↑ «فرهاد حمیدی - بازیگر: فیلم ها و آثار | منظوم». فرهاد حمیدی دربیش از ۵۰ به فیلم ایفای نقش پرداخت، و تهیهکننده فیلم مسافر شب در سال ۱۳۵۹ بود. فرهاد حمیدی در ۵۹ فیلم بازیگر، ۱ فیلم تهیهکننده بود. ف

همچنین، سیاه دانه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند سسامین، سسامولین و سسامول است.خانه مجله گهواره سلامت و بهداشت خواص خوراکی ها فواید سیاه دانه برای لاغری و سلامتی بدندر یک مطالعهٔ دیگر عصا

با این حال طریقه مصرف این گیاه متفاوت است. یکی از طرق مصرف سیاه دانه آسیاب کردن آن و تهیه دمنوش و معجون‌های متفاوت است. می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در معجون سیاه دانه و عسل موجب درمانبیشتر

پنیر و سیاه دانه علاوه بر خواص بسیاری که دارند، طعم بینظیری هم دارند. همچنین شما می‌توانید از این دانه‌ها در تهیه املت نیز استفاده کنید.روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد میکروبی است، به این معنی که

اگر می‌خواهید از خواص سیاه دانه برای تقویت و رشد تار موهای‌تان بهره ببرید، بهترین روش‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:مهم نیست پیمانه شما چه اندازه‌ای داشته باشد، رعایت نسبت ۱ به ۳ سیاهدانه و عسل �